| É uma aula de treino de alta intensidade, destinada aos mais variados objetivos – melhoria condição física geral, aumento da percentagem de massa magra, redução percentual de massa gorda. Consiste num treino funcional muito completo, que sai do estúdio habitual das aulas de grupo, para o campo de futebol sintético, num ambiente desafiador dos limites de qualquer um, enriquecido com música motivante. |